A ciência da meditação - Como transformar o cérebro, a mente e o corpo

Goleman, Daniel (Autor)

Aqui no site Livraria.ME você vai encontrar o livro "A ciência da meditação - Como transformar o cérebro, a mente e o corpo" por apenas R$ 89,90.

Quarenta anos atrás, Daniel Goleman e Richard Davidson, amigos e colaboradores na Universidade Harvard, eram dois dos poucos cientistas que defendiam os benefícios da meditação para o cérebro. Hoje, ela passou a ser estudada em diversos laboratórios. Com base nas mais recentes pesquisas, os autores desconstroem concepções equivocadas e revelam o que podemos aprender sobre a meditação a partir de um surpreendente conjunto de dados. Eles compartilham pela primeira vez descobertas que mostram como essa prática pode mudar de forma extremamente positiva nossa maneira de pensar, sentir e agir. O treinamento mental constante cultiva qualidades como desprendimento, amor e compaixão, redesenhando de forma duradoura nosso circuito neural. A ciência da meditação é um daqueles raros livros que têm o poder de fazer grandes transformações.

Preço: R$ 89,90

Disponível

Editora: Objetiva

Capa brochura, 296 páginas.

Categoria: Corpo, Mente e Espírito / Meditação e Atenção Plena (Mindfulness)

Comprar na Amazon