Treinamento em academia

Lima, William de (Autor)

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Com o aumento do número de praticantes de natação nas diversas categorias, masters, triatletas e biatletas, assim como de locais para a prática como clubes, escolas, SESI, centros educacionais e outros com estruturas adequadas, piscinas aquecidas, etc., criou-se um hiato entre os programas de iniciação e os de treinamento: ou os interessados encontravam literatura sobre a iniciação ou literatura mais avançada sobre treinamento, na maioria estrangeiras. O objetivo fundamental desta obra é preencher a lacuna, proporcionando uma visão do treinamento, da iniciação até o nível médio, tanto em seus aspectos físicos quanto psicológicos. Interessado em proporcionar uma visão abrangente, o autor descreve a importância da iniciação ao treinamento de natação, os objetivos, a parte técnica através dos princípios hidrodinâmicos, a fisiologia do treinamento através dos macro, meso e microciclos e a psicologia do treinamento, dando ênfase à necessidade de conscientização dos técnicos, atletas, diretores e pais, como dinâmica essencial, integrada entre os elementos concorrentes na formação do atleta.

Preço: R$ 41,00

Disponível

Editora: Ícone

Capa brochura, 64 páginas.

Categorias:
- Negócios e Economia / Finanças / Geral
- Esporte e Lazer / Fisiculturismo e Musculação

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